Bullet journal : idées de pages “gratitude”

09/01/2017 , In: Gestion des émotions
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Voici déjà trois mois que je tiens un bullet journal (bujo pour les intimes). J’avoue j’ai la flemme d’en faire un bilan + 3 mois mais je n’ai pas arrêté. Il m’aide à lutter contre la procrastination et à m’organiser dans mes projets et mes différentes casquettes de femme 3.0.  Comme Alice et Zaza nous demande de parler “gratitude” et “merci” dans leur rdv du Lundi à deux, je me suis dit que j’allais te faire voir mes idées de pages “gratitude”.

Gratitude log, une liste des kifs du mois

On dit que le bonheur se niche dans les petites choses du quotidien et ma foi, c’est vrai ! C’est pourquoi je note chaque matin le ou les moments pour le/lesquel(s) je suis reconnaissante dans ma journée de la veille (je sais je devrais le faire le soir mais je rampe déjà jusqu’à mon lit, ne me demande pas en plus de ressortir mon bullet journal pour y noter mes trois instants de gratitude du jour !).

Avec le recul c’est un plaisir de relire ces pages et de me rendre compte que c’est bien ma ptite famille qui m’apporte le plus de joie au quotidien, les moments de complicité, de jeux ou de découverte ainsi que les moments trop rares avec ma maman, la complicité qu’il y a malgré tout entre eux et elle (les enfants sont sages chez elle, pas chez leur arrière-grand-mère – sauf la miss)…

 

Idées de pages de gratitude ou comment dire “merci”

Mes pages restent simples malgré tout ! Je continue sur la thématique Disney (concernant la police d’écriture) et souvent un personnage ou un film Disney en filigrane (ce mois-ci c’est Picsou, son sou fétiche – mois des étrennes, des soldes et de nos gros travaux oblige !).

Je m’attaque à une présentation mignonne mais pas longue puis je note mes moments de gratitude sous forme de listes, un peu comme un journal de gratitude !

Voici mes 4 premières réalisations :

bullet journal

Page d’octobre

bullet journal

Page de novembre

bullet journal

Page de décembre

bullet journal

Page de janvier

 

Et toi, comment t’organises-tu au quotidien ?

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  1. Pingback: De mes dix doigts - Wondermomes

  2. Répondre

    C’est chouette de tout noter ainsi, comme un carnet intime.

    Un rien me réjouit, et je crois que c’est une force de savoir s’en rendre compte 🙂

  3. Répondre

    L’an dernier vers octobre, j’ai eu un gros coup de mou et j’avais commencé un carnet où je notais chaque soir mes trois beaux moments du jour. Au début c’était dur, et puis c’est devenu plus facile mais j’ai rapidement abandonné. C’est pourtant une bonne idée.

  4. J’en entends beaucoup parler de ce journal. Mais est ce qu’il est vraiment bien? Est ce que ce n’est pas une contrainte de temps de le compléter, y mettre les couleurs, les formes..?

    • Répondre

      Pour moi non, je le fais simple quand je n’ai pas le temps, si non, c’est comme de prendre le temps de larver un magazine à la main sauf qu’à la place, je fais une belle page 😉

  5. Répondre

    J’ai aussi commencé un bullet journal en septembre et comme toi je note 3 kifs par jour mais je ne fais pas de bilan mensuel !

    • Répondre

      Moi je les note chaque jour aussi mais sur une page mensuelle, ça revient au même 😉

    • MHF
    • 09/01/2017
    Répondre

    C’est mon blog qui est mon aide mémoire 😉 Et ma photo quotidienne aussi !
    Il est chouette ton bujo…

  6. Répondre

    bravo 😉 je suis incapable de tenir un journal, tout reste dans ma tête et comme elle est souvent préssée comme un citron j’en oublie pleins de choses, mais les bons moments restenjt en mémoire ouf ;)) lol, je profite du rdv pour te souhaiter une bonne année 2017 et encore plein de pages à remplir ;)) de gros bisous

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Valérie

Blogueuse - Rédactrice Web

Les WonderMômes c'est la vie de 3 enfants : WonderBoy, presque 12 ans, WonderKid 8 ans, et WonderGirl, 5 ans. Et de leur WonderMôme de maman, happy 40, de la métropole lilloise, qui travaille, passionnée de lecture, d'écriture, d'éducation, qui veut partager ses trucs, astuces, bons plans et grains de folie.

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