L’art de la sieste

Ah l’art de la sieste. Il est culte pour certains, d’autres le fuient comme la peste, d’autres s’en accommodent parfois.

Ici, je dois dire que j’en ai fait quand les enfants ne faisaient pas leur nuit. Depuis 5 ans en revanche, j’évite pour ne pas qu’elle nuise à mon sommeil nocturne.

La sieste c’est pas automatique ! Parfois elle me rattrape un midi quand je zone sur Netflix suite à mon déjeuner lol C’est rageant d’avoir loupé un demi-épisode !

Parfois maintenant je sais m’écouter et quand mes yeux se ferment tout seuls, je m’écoute. Je mets mon minuteur sur 20 mn et je m’accorde un répit dans la pénombre. C’est l’un des avantages du métier de freelance !

Pour les avantages des micro-siestes, va voir par ici.

Et toi, sieste ou pas sieste ?

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