Inutile de revenir sur les bienfaits des fruits, je pense qu’on les connaît tous ! Ici on est amateurs de fruits, bien plus que de légumes, surtout pour les moins d’un mètre 45 😉

Personnellement j’adore les fruits au petit-déjeuner, je me limite mais c’est toujours un régal que d’accompagner un porridge ou des pancakes de myrtilles (on les prend en surgelés hors saison), fruits rouges ou agrumes. Je n’ai pas vraiment de recette préférée à base de fruits hormis la tarte aux pommes dont j’ai trois amateurs à la maison.

WonderBoy, après une grande période “pommes”, est passé aux dattes (on limite la consommation, c’est sucré !). Il en mange une au goûter, c’est son plaisir post-collège 😉 Il adore les energy balls à base de dattes.

Mon deuxième lui est fana de bananas. Il adore le banana bread du livre Green life de Mango & salt ou encore cette recette-là.

Ma petite a toujours été fan de petits fruits, elle adore boulotter framboises, myrtilles etc. Sa grande passion du moment : les fraises !

 

Et chez toi, des fans de fruits ?

Cuisine

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À propos de l'auteur

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Valérie, maman du Nord, est la créatrice de WonderMômes, un blog lancé en 2012. Avec trois enfants nés en 2005, 2008 et 2011, elle partage son expérience de la parentalité et ses passions pour la lecture et la culture geek. Forte de plus de 25 ans d'expérience dans les métiers d'Internet, Valérie aborde des sujets variés tels que la vie de famille, les sorties, les voyages, les livres, la généalogie, le bullet journal et la cuisine. WonderMômes propose des conseils pratiques et des réflexions authentiques pour accompagner les familles dans leur quotidien.

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