Feel good therapy

Aujourd’hui un petit zoom, une petite liste de ce qui me fait du bien, ma feel good therapy.

1. Lire. Je ne pourrais jamais m’en passer, je me sens frustrée si une journée s’achève si je n’ai pas lu ne serait-ce qu’une page d’un magazine…
2. Dessiner. J’ai repris goût à cette activité grâce à ma puce et je la pratique via le zentangle ou mon bullet journal. En ce moment je participe à un challenge sur Instagram où je dessine un doodle par jour. Si tu veux voir mes oeuvres très modestes, elles sont par là.
3. M’occuper de moi : un bon bain, aller chez le coiffeur etc…
4. Une journée seule avec Chéri : ben oui, quoi, avant, il n’était rien qu’à moi et j’aime bien en avoir l’exclusivité de temps en temps 😉
5. Découvrir : une nouvelle région de notre beau pays, des savoirs et des savoirs-faire…Choses plus rares mais que je savoure à 1000 % quand ça arrive.
6. Sport et méditation : j’essaie chaque jour de faire l’un et/ou l’autre mais j’avoue honteusement que je les fais sauter facilement par fatigue ou poil dans la main 😉
7. Cuisiner un gâteau ou faire du pain : j’essaie d’en faire un à deux par semaine.
8. Faire du shopping : pas bon pour le porte-monnaie mais si bon au moral !
9. Aller au resto (boire des apéros, à votre santé !) : mettre les pieds sous la table pour de la bonne bouffe, quel plaisir ! Et quand le cadre est sympa et le service agréable, c’est la cerise sur le gâteau !
10. Faire des câlins à mes enfants, voir ma famille et mes amis. Love, love, love… y’a que ça de vrai !

Et toi, y’a quoi dans ta feel good therapy ?

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C’était ma participation tardive au rdv d’Agoaye, Un défi ou un écrit.